(Sumber: Google) Otak adalah organ tubuh yang paling penting. Sangat berperan terhadap jantung, melepas hormon dan mengatur tekanan darah. Pekerjaan itu menggunakan sekitar 20% kalori dalam tubuh. Nutrisi seperti asam lemak omega 3, antioksidan serta vitamin dan mineral sangat dibutuhkan oleh otak . Bukan tanpa sebab, alasannya untuk menyediakan energi dan melindungi dari berbagai penyakit otak . Setiap orang perlu untuk menjaga fungsi otak agar tetap dalam kondisi baik. Oleh karena itu ada beberapa makanan yang tidak hanya meningkatkan daya ingat, tapi juga meningkatkan konsentrasi otak setiap harinya. Dilansir dari laman BoldSky , berikut 2 makanan yang dipercaya mampu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat. Buah Berry (Sumber: cintaihidup.com) Buah ini dikemas dengan antioksidan yang meliputi catechin , quercetin , anthocyanin , dan asam caffeic . Sebuah penelitian menunjukkan bahwa senyawa antioksidan dalam buah berry memiliki banyak efe...