InfoNews

(Sumber: hellosehat.com) Bukan tugas yang mudah untuk mematikan pikiran, duduk tenang untuk sementara waktu dan melupakan semua kekhawatiran. Sebagian besar orang yang melakukan  meditasi merasa sulit mengendalikan pikiran mereka. Pikiran mereka mengembara ke beberapa tempat dan setelah beberapa waktu mereka bosan atau cemas, kemudian berhenti. Ada banyak alasan mengapa kamu harus ber meditasi setiap hari. Berdasarkan penelitian, ini membantu menurunkan tekanan darah; memperlambat penuaan otak; mengurangi stres, kecemasan, dan emosi negatif. (Sumber: seruni.id) Ada beberapa hal yang dapat membantumu ber meditasi , salah satunya dengan minyak esensial . Minyak esensial atau minyak atsiri adalah ekstrak aromatik dari tanaman yang memiliki sifat terapeutik yang signifikan. Ini dapat digunakan dalam beberapa cara. Kamu bisa mengoleskan beberapa tetes minyak pada kulit atau menyebarkannya ke udara untuk menenangkan pikiranmu, meningkatkan mood ,...

(Sumber: tribunnews.com) Kalian pasti setuju kan kalau ingin kulit yang sehat dan bercahaya itu dibutuhkan perawatan yang rutin dan sesuai? Tapi dengan ribuan produk yang tersedia di pasaran, sangat sulit untuk memilih produk yang tepat dan sesuai karakter kulit. Sebenarnya, melakukan perawatan kulit yang baik dan benar tidak harus dengan biaya yang besar. Jika kamu mencari produk perawatan kulit yang bagus yang tidak mengeluarkan banyak biaya, maka kamu bisa membuatnya sendiri. Salah satu perawatan wajah yang terjangkau dan bagus namun sama tetap efektifnya dengan  perawatan mahal adalah lidah buaya. Lidah buaya memiliki kandungan antioksidan seperti vitamin A, C dan E. Vitamin tersebut memiliki sifat penyembuhan yang mencegah kulit dari kerusakan, radiasi, anti-aging , anti-inflamasi dan anti-septic . Dengan 1 sdm gel lidah buaya kamu bisa menjadikannya bahan perawatan kulit.  Sebelumnya bersihkan wajah dahulu, lalu keringkan. Oleskan gel lida...