Daun selada, adalah satu dari sekian banyak sayuran yang menjadi penghias berbagai makanan. Dalam burger, nasi goreng, atau sebagai lalapan. Selada punya manfaat yang cukup banyak untuk kesehatan tubuh, lho. Selada sendiri merupakan sumber vitamin A dan K. Selada juga mengandung beragam nutrisi lainnya, seperti zat besi, kalium, dan kalsium. Selain itu, selada juga dapat membuat kenyang lebih lama, namun tidak membuat gemuk dikarenakan adanya 8 kalori dan 0 lemak di dalamnya. Kecantikan kulit (Sumber: popbela.com) Selada dapat membantu untuk merawat kecantikan kulit. Adanya vitamin A dan C dalam selada membantu untuk merawat kecantikan kulit agar terlihat lebih kencang, sehat serta lembut. Dengan rutin mengonsumsi selada, dapat menjaga kelembaban kulit secara alami, karena adanya kandungan air di dalamnya. Meningkatkan kekebalan tubuh (Sumber: tstatic.net) Dengan rutin mengonsumsi selada juga bisa membantu mencegah terkena penyakit umum...