InfoNews

(Sumber: kapamilya.com) SEA Games Filipina 2019 diawali dengan situasi yang tidak diharapkan. Sejumlah kontingen sempat terlantar di Bandar Udara Manila pada Sabtu (23/11) dan harus menunggu berjam-jam. Sementara, kontingen lain tiba di hotel yang salah. Channel News Asia menyebut bahwa sejumlah atlet dari beberapa negara telah terbang ke ibukota Filipina, Manila , menjelang upacara pembukaan yang digelar pada Sabtu (30/11) mendatang. Pelatih Tim Nasional Kamboja U-23, Felix Dalmas, menyebut bahwa mereka harus menunggu shuttle bus dalam waktu yang lama di bandar udara.  “Kami harus menunggu mungkin sekitar 8-9 jam untuk bisa sampai ke hotel kami,” kata Dalmas. Pemain Tim Nasional Timor Leste U-23 saat menunggu jemputan di Bandar Udara Manila, Filipina (24/11) (Sumber: Asean Football News) Sementara itu, Timnas Timor Leste U-23 dibawa ke hotel yang bukan seharusnya. Situasi ini membuat mereka kesulitan menyesuaikan waktu kedatangan dengan jadwal ...

Patrick Day (Sumber: nyt.com) Kabar duka datang dari dunia tinju. Petinju asal Amerika Serikat, Patrick Day , meninggal dunia setelah mengalami cedera otak traumatis. Ia secara brutal dipukul jatuh oleh Charles Conwell. Petinju berusia 27 tahun itu dinyatakan meninggal dunia setelah 4 hari dinyatakan koma sejak kekalahan itu. Meskipun sempat menjalani operasi otak darurat di Rumah Sakit Memorial, tim dokter tidak dapat menyelamatkan nyawa Patrick . “ Patrick Day telah meninggal hari ini (waktu setempat), 16 Oktober 2019. Dia meninggal dunia setelah mengalami cedera otak traumatis usai menjalani pertarungan di Arena Wintrust, Chicago, pada 12 Oktober kemarin,” demikian pernyataan promotornya, Lou Dibella. The Brain trauma from the knock out 4 days ago ended up being too much and the boxer Patrick Day has passed away. Sending out condolences to his family and loved ones 🙏 pic.twitter.com/M93FopLqxg — My Mixtapez (@mymixtapez) October 17, 2019 “Saat meng...

(Sumber: Google) Latihanmu tidak lengkap tanpa diet sehat. Semua tahu bahwa olahraga  berguna untuk membakar lemak dan kalori ekstra. Itulah sebabnya setelah sesi latihan yang baik, kamu harus memperhatikan diet yang kita konsumsi.  Ketika bekerja pada otot saat ber olahraga , itu menggunakan penyimpanan glikogen yang ada dalam tubuh. Penyimpanan bahan bakar tubuh menjadi kosong setelah latihan. Karena itu, tubuh membutuhkan nutrisi untuk memenuhi penyimpanan ini. Oleh karena itu, lihatlah yang berikut ini dan ketahui tentang nutrisi latihan ini. Karbohidrat (Sumber: sahabatnestle.co.id) Karbohidrat adalah sumber energi yang paling dapat diandalkan. Itu sebabnya, kamu harus selalu mencoba menambahkan karbohidrat dalam daftar diet kita. Kamu lebih membutuhkannya saat menyelesaikan latihan. Kamu dapat memilih makanan karbohidrat seperti kentang, pasta, nasi, oatmeal , ubi jalar, dll. Protein (Sumber: etimg.com) Protein sangat ...

(Sumber: hellosehat.com) Alergi merupakan sebuah respon dari sistem imun atau reaksi tubuh terhadap zat yang biasanya tidak berbahaya. Masalah yang satu ini sangat mengganggu dan membuat tidak nyaman dengan berbagai macam gejala seperti gatal, bersin, demam dan sebagainya. Hal tersebut bisa sangat meresahkan, terutama bila terjadi pada si kecil yang akan sulit menjelaskan apa yang dirasakannya. Pada seseorang yang memiliki alergi , tubuh akan memberikan reaksi alergi jika terpapar pemicu atau yang disebut dengan alergen. Alergen atau substansi pemicu alergi ini hanya berdampak pada orang yang memiliki alergi saja. “ Alergi terbagi menjadi beberapa macam, ada yang hilang di bawah 5 tahun namun ada juga yang permanen seumur hidup. Tapi belum tentu bisa kita pastikan sebuah alergi dapat bertahan atau tidak,” jelas dr. Reisa Broto Asmoro. Menghindari alergi dari beberapa pemicunya menjadi cara terbaik agar tidak kambuh. Talkshow Parenting 101 Cara Perawat...

Matias Ibo (Sumber: akurat.co) Olahraga berlari kini sudah menjadi gaya hidup. Biasanya waktu yang digunakan untuk olahraga lari adalah pagi dan sore hari. Tapi, ada saja yang memilih berlari di siang hari dan memakai jaket, dengan alasan untuk membakar kalori. Apakah ini benar? Menurut Matias Ibo, Sport Physiotherapy of Sport Science , ada kesalahan berfikir babi yang senang lari di siang hari dan memakai jaket. "Banyak orang yang lari di siang hari memakai jaket, itu sebenarnya jangan dilakukan. Itu adalah penyebab utama serangan jantung," ucapnya. Olahraga lari sebenarnya harus dilakukan dengan cara yang sederhana. Tentu berbeda jika dilakukan untuk melatih mental. "Dibawa santai aja, lari dengan teman bisa sambil ngobrol, bisa mendengarkan musik kalau ingin santai. Tapi jika ingin meningkatkan mental, bisa dengan lari marathon. Selain larinya lebih lama,  dengan berlari tanpa teman dan lagu itu bisa melatih mental," lanjutnya. Soal...